Kenali Ciri-ciri Organ Jantung

Kenali Ciri Ternyata Organ Jantung Anda Dalam Kondisi Sehat

Umur muda tidak menjamin bahwa kesehatan yang optimal jantung Anda. Mungkin ada masalah di dalam hati Anda disebabkan oleh gaya hidup atau pola makan yang tidak sehat.

Nah, jika Anda ingin tahu tentang kondisi kesehatan jantung mereka sendiri, pertimbangkan 7 tanda-tanda bahwa hati seseorang dalam kondisi sehat seperti dilansir Boldsky.com halaman berikut:

• Memiliki Banyak Energi. 

Salah satu tanda dari masalah di dalam hati Anda sering mengalami kelelahan kronis. Jadi, jika Anda selalu memiliki banyak energi untuk kegiatan sehari-hari dan tidak mudah merasa lelah, itu pertanda jantung Anda sehat.

•     Denyut jantung normal. 

Anda dapat menghitung denyut jantung dengan denyut nadi menekan di tangan. Jumlah nadi normal adalah 72 denyut per menit. Namun jumlah antara 70-80 juga menunjukkan bahwa jantung Anda normal.

•     Kesulitan bernapas.

 Jika Anda mengalami kesulitan bernapas atau sesak setelah mendaki tangga, itu bisa menjadi tanda bahwa jantung Anda lemah. Tetapi jika Anda hanya berjuang tanpa kesulitan bernafas, maka jantung Anda sehat.

•     Saraf yang kuat. 

Kemampuan untuk tetap tenang dalam situasi stres sementara juga merupakan tanda bahwa jantung Anda kuat. Ketika Anda kehilangan sikap tennag dan berkeringat saat stres, maka itu adalah tanda dari hati yang lemah.

•     Tekanan darah normal. 

Ketegangan akan melihat bahwa tekanan darah Anda normal atau tidak. Tekanan darah paling baik berkisar 120/80.

•     Tidak ada sesak atau nyeri dada. 

Jika Anda pernah merasa sakit atau sesak di dada, maka itu pertanda jantung Anda kuat.

•     Berat badan normal. 

Obesitas merupakan salah satu penyebab masalah jantung. Jadi, jika berat badan Anda normal, maka menyingkirkan setengah dari kekhawatiran Anda.

jam piket organ tubuh

Di dalam Tradisi Pengobatan China di kenal ada jam piket organ tubuh, di mana kita harus menyesuaikan diri dengan jam tertentu dan pada saat itu organ tersebut sedang bekerja optimal atau tidak. Contohnya adalah seperti ini:
1. Di Jam 05-07 pagi usus besar bekerja lebih kuat dari jam-jam lain, oleh karena itu sebaiknya kita minum air ketika bangun tidur di jam ini agar membantu, mengeluarkan kotoran dari usus besar.
2. Jam 07-09 , di waktu ini adalah lambung yang bekerja lebih optimal, oleh karenanya biasakan sarapan dengan makanan yang baik pada jam ini, dan untuk minum madu, ramuan, herbal ataupun jamu-jamuan akan lebih baik jika diminum pagi sebelum makan
3. Jam 09-11, pada saat ini adalah giliran organ limpa yang bekerja optimal untuk mendistribusikan makanan yang telah dicerna ke seluruh tubuh ( Jika pada jam ini anda terasa mengantuk ada kemungkinan limpa anda agak lemah)
4. Jam 11-13, pada saat ini organ jantung yang bekerja optimal, tetapi ingat kita juga harus istirahat, hindari emosi negatif agar jantung dapat bekerja lebih maksimal
5. Jam 13-15, adalah jam organ usus kecil yang bekerja kuat, tetapi sebaliknya organ hati (liver) sedang lemah, bagi penderita liver (hepatitis) disarankan untuk tidak terlalu keras bekerja fisik
6. Jam 15-17, adalah jam organ tubuh kandung kemih, jangan kurang minum ya pada jam-jam ini agar pengeluaran kotoran melalui air seni menjadi lebih mudah
7. Jam 17-19, adalah jam kerja organ ginjal, di saat ini kita juga butuh minum yang cukup agar terhindar dari gangguan ginjal, atau pun batu ginjal dan gangguan lain pada ginjal
Begitu seterusnya, dan kalau kita lihat dari gambar diatas, pada jam 19-21 adalah jam organ pericardium, dan sebaliknya organ lambung kita sedang lemah, sebaiknya kita jangan terlalu banyak makan makanan yang susah dicerna, atau sebaiknya sudah berhenti makan.